从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状？国家卫生健康委召开新闻发布会介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状？国家卫生健康委召开新闻发布会介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况

 

 

       11月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋主持发布会。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆，北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明，北京协和医院临床营养科主任于康，杭州市卫生健康委副主任应旭旻等专家出席发布会并答记者问。

 

       米锋表示，近期我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关，各地要科学统筹医疗资源，落实分级诊疗制度，跨科跨院调剂力量，发挥医联体作用，提高一般性感染的诊疗能力和重症识别转诊效率；要努力增开相关诊室和治疗区域，适当延长服务时间，加强药品供应保障，发挥中医中药作用，最大限度提高接诊能力和诊疗规范化水平。

 

       高龄有基础疾病者、妊娠晚期者和低龄儿童等重点人群如何预防冬季呼吸道疾病？张忠德介绍了提高免疫力的中医养生保健知识。他表示，中医认为“正气存内，邪不可干”，饮食方面要多吃扶助正气、健脾补气的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，可搭配一些萝卜，既可助消化又可滋阴补气。应避免吃燥热油腻的食物，可以选择补气祛寒润燥的药膳，如用党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同汤。另外，中医说“运动养阳”，建议视情况在早上9至10点，下午4至6点，在有太阳的时候进行运动，但要避免大汗淋漓，以免伤气。

 

     “一些中医的辅助疗法也有帮助。”张忠德介绍，“按摩足三里、肺俞穴等，用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝睡前泡脚等都能帮助提升正气，抵抗邪气侵袭。”

 

       针对老年人的冬季呼吸道疾病防治问题，张忠德表示，老年人由于年龄增长，脏腑气血亏虚，抵抗力下降。可从三个方面注意：一是注意保暖。所谓“风从头来，寒从脚起”，保暖部位应以头、颈、背、足为主；二是多晒太阳，可达到温阳驱寒，提高免疫力的效果；三是饮食调理，可用健脾补气固表、温阳祛寒的中成药或药膳来进行防护，“注意不要大补，要用平和的温补。”张忠德提醒。

 

       同时建议有支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老人，平时在家多做呼吸操和腹式呼吸训练，帮助缓解症状。基础病严重，或咳嗽发热很厉害的老人，一定要尽早采用中西医结合治疗。

 

       儿童退烧后仍久咳不愈的问题受到关注。“中医理论中，儿童是‘稚阴稚阳’的体质，在疾病初愈时，脾胃功能还很脆弱，但有些家长比较心急，往往容易马上儿童吃补品，过度会增加脾胃负担，诱发咳嗽。”张忠德解释说，还有一种情况是家长比较心急，希望五六个小时就退烧，所以用药很猛。如果用药太过苦寒或过热，都容易造成“关门留寇”，风寒或风热的邪气还未祛除干净而被关在体内，而引起咳嗽。 另外值得注意的是，一些咳嗽患者的病本来刚好，吃了点东西咳嗽就加重了。那是现在很多家长注重让小朋友吃水果青菜，但是物极必反，很多小朋友动辄一大盘水果，或是只吃水果青菜，太寒凉也容易导致一到晚上就咳嗽。 

 

       从中医角度如何缓解儿童咳嗽症状？张忠德提醒，处理前首先要辨清是风热还是风寒。风热一般表现为喉咙痛、有黄痰，黄色鼻涕，这种情况可以用清热解毒化痰的中成药，或者化痰的西药；如果是风寒，例如喉咙痒、阵发性咳嗽、流清鼻涕，则可用一些祛寒解表补肺气的中成药；另一种干咳没有痰的燥咳，咳嗽的声音好像撕布一样，则要用润肺的方法。

 

       在食疗方面，张忠德建议，清热解毒的食疗方有雪梨马蹄煲瘦肉，可以放点冰片糖和川贝；风寒的则可用陈皮、生姜、瘦肉，用橙子炖水给小孩子喝，能祛风寒；如果是燥热的，可以用沙参、麦冬、蜂蜜。此外，他还介绍了用风筒吹孩子的大椎穴，用生姜擦气管部位等有助于缓解咳嗽的居家调理方法。